EMS-Training für Senioren und Seniorinnen

Gerade im fortgeschrittenen Alter ist sportliche Aktivität zur Erhaltung bzw. Wiederherstellung der Gesundheit besonders wichtig. Das Elektrostimulationstraining ist ein besonders gelenkschonendes Training und kann insbesondere bei chronischen Schmerzen Muskeln optimal kräftigen und so zur Schmerzlinderung beitragen.

mit EMS zu neuer Lebenskraft

Lebenskraft & Lebensfreude in jedem Alter

Das Training mit Reizstrom wirkt sich angenehm auf Körper und Geist aus. Ein gezielter Trainingsplan - individuell abgestimmt auf die jeweiligen körperlichen Voraussetzungen - ist die Basis für jedes erfolgreiche EMS-Training. Bei regelmäßigem Training - 1x pro Woche 20 Minuten - und einer ausgewogenen gesunden Ernährung stellen sich die positive Effekte bereits nach kurzer Zeit ein:

Muskeln sind wieder spürbar, der ganze Körper ist vitaler und Sport macht plötzlich Spaß!

Die sportliche Aktivität mit Elektro-Muskel-Stimulation nutzt jede Altersgruppe, Untrainierte, Trainierte sowie Leistungssportler. Trainingseinsteiger sollten mit niedriger Belastung anfangen und auf eine ausreichend Regeneration achten.

Vorhandene körperliche Beeinträchtigungen, chronische Krankheitsbilder bzw. Schmerzen bitten wir vorab unbedingt mitzuteilen, um sicherzustellen, ob und inwieweit EMS-Training im ggb. Fall geeignet ist.